2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
|
1525 kcal
|
지방: 77.92g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 116.36g.
아침 식사: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Mirra Энергетическая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Грин Макс Select. 점심 식사: Манго, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Омлет с Молоком, Запеченные или Жареные Креветки. 저녁 식사: Токио Сити Овощной Салат со Сметаной, ВкусВилл Фрикадельки Классические из Птицы. 간식/기타: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|