2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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2407 kcal
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지방: 139.66g | 단백질: 67.27g | 탄수화물: 223.43g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Biscoteria Zitronenkuchen, Golden Toast Weizen Toast, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sol&Mar Chorizo. 점심 식사: Nutella Nutella, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Kartoffelpüree, Ökoland Fischstäbchen . 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Mayonnaise, Ikea Hot Dog. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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