2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1863 kcal
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지방: 75.45g | 단백질: 39.18g | 탄수화물: 252.06g.
아침 식사: Natsu Onigiri Lachs Edamamebohnen, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 3,5%. 점심 식사: Weintrauben, Biscotto Karamell-Waffeln, Kong Strong Energy Drink . 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Zucchini, Ja! Paniermehl. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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