2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
|
1344 kcal
|
지방: 65.82g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 128.39g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Trader Joe's Black Angus Ribeye Steak, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|