2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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870 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 111.75g | 탄수화물: 26.23g.
점심 식사: 全家 黃金厚切魚板, 雅方 豬肉片, 雅方 火鍋牛肉片, 饗城 烏骨雞湯. 저녁 식사: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, Myprotein 乳清蛋白粉, 鹌鹑蛋, 豆腐, 浤良食品 松花皮蛋. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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