2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
|
1353 kcal
|
지방: 45.80g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 174.79g.
아침 식사: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. 점심 식사: Finna Sambal Terasi Uleg, Chicken Katsu Mamikai, Nasi Putih, Lodeh Tempe. 저녁 식사: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Lodeh Tempe, Putih Telur Matang. 간식/기타: Klepon Mamikai. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|