2023년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 27일:
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1408 kcal
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지방: 76.37g | 단백질: 95.94g | 탄수화물: 82.26g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Евроспар Сыр Российский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры. 점심 식사: Bombbar Топпинг Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Сваля Творог 5%, Клубника. 저녁 식사: Konti Конфеты Ронни. 간식/기타: Hyper Chocolate Pudding. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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