2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 65 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1173 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 112.87g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр 50%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом. 저녁 식사: Жареная Картошка, Салат из Свеклы с Чесноком, Рыбный День Котлеты Рыбные из Лососевых. 간식/기타: Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Кофе с Молоком, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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Irisha_aleksandrovna님의 체중기록
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