2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
|
968 kcal
|
지방: 34.05g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 113.59g.
점심 식사: Caseira Carne de Porco Frita, Nobrelli Sorvete Napolitano, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Subway Cebola, Subway Tomate, Caseira Carne de Porco Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pulsi Bebida Láctea Fermentada . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|