|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
|
1170 kcal
|
지방: 26.71g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 173.72g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из свежих овощей с укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Рагу из Кабачков, Polar Треугольники Тресковые. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино, Агеевский Пряник Творожный. 간식/기타: Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). 더보기
|
|
1807 kcal
|
운동:
숙면 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
|
|