2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
|
2561 kcal
|
지방: 90.78g | 단백질: 166.60g | 탄수화물: 283.25g.
아침 식사: Макфа Рис Круглозёрный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Б.Ю. Александров Суфле, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Магнит Груша Китайская, Голден Яблоко . 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Квашеная Капуста, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|