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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1638 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 148.19g | 탄수화물: 148.17g.
점심 식사: BORGES 百格仕原味橄欖油, Costco 四季豆, 雞胸肉, Costco 蘿蔓, 香蕉燕麥馬芬. 저녁 식사: 鹽之花鹽可頌, 香蕉燕麥馬芬, 雞胸肉, 炒高麗菜, 玉米筍. 간식/기타: 隔夜麥片碗, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 더보기
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