2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1182 kcal
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지방: 53.66g | 단백질: 52.34g | 탄수화물: 120.73g.
아침 식사: Рахат Темный Шоколад 70%, Овсяное Печенье Домашнее, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Родина Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы, Жареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый). 점심 식사: Миндаль, Яблоко, Брокколи, Пирог с Мясом и Капустой Домашний. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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