2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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3213 kcal
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지방: 121.56g | 단백질: 174.65g | 탄수화물: 324.24g.
아침 식사: Mela, Coop Avocado , Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Iperal Pane Integrale a Fette, Venchi Cioccolato Fondente, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Primia Confettura Extra di Pesche. 점심 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pomodori Ciliegini, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Coop Avocado , Conad Penne Integrali . 저녁 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri Alpro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Pomodori Ciliegini, Coelsanus Capperi Zero Aceto, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Piselli (Surgelati). 간식/기타: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Coop Cacao Amaro in Polvere. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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