2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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2088 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 169.82g | 탄수화물: 233.92g.
아침 식사: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Magro Bianco. 점심 식사: Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Milbona Skyrella, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 간식/기타: Milbona Skyr Magro Bianco, Milbona Skyr Magro Bianco, Pane di Segale, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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