2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
1175 kcal
|
지방: 57.49g | 단백질: 118.23g | 탄수화물: 174.67g.
아침 식사: Рулет Творожный Свой, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Станция Молочная Сливки 20%, Яблоко Печеное с Творог Свое. 점심 식사: Базилик, Суп Куриный 24.10.2023, Шарлотка Свое, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Lactica Йогурт, Салат из Курицы Свое 25.10.2023. 간식/기타: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Пеко Булочка с Отрубями, Молочная Станция Кефир. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|