2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1312 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 115.93g | 탄수화물: 79.03g.
아침 식사: Ферма Творог Зернистый 7%. 점심 식사: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка. 저녁 식사: Лосось на Гриле, Сыр Голландский, Курица Вареная, Брокколи. 간식/기타: АТБ Банан. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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