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103.9 kg
지금까지 감소한: 106.1 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1278 kcal
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지방: 53.15g | 단백질: 23.60g | 탄수화물: 179.18g.
아침 식사: Coffee with Milk, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Pink Lady Apples, Woolworths Bran & Raisin Muffin . 점심 식사: Woolworths Sriracha Mayonnaise , Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) . 저녁 식사: Golden Cloud Bran Muffin Mix . 간식/기타: Dry Roasted Pecan Nuts (with Salt Added) . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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