2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1405 kcal
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지방: 61.73g | 단백질: 95.84g | 탄수화물: 114.12g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Heinz Соус Сладкий Чили, Селяночка Хлеб Дарницкий, Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Горный Мастер, Диетическая Творожная Запеканка, Курица Вареная, Кофе. 점심 식사: Котлета Домашняя, Гороховый Суп. 저녁 식사: Джем яблочный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Майонез, Вареное Яйцо. 간식/기타: Диетическая Творожная Запеканка, Муромское Подворье Ацидофилин 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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