2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1240 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 77.13g | 탄수화물: 122.48g.
아침 식사: Danone Danoninho, Ovo, Panco Pão de Milho. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Costela Bovina. 저녁 식사: Repolho, Swift Kibe de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). 간식/기타: Banana Brasil Protein + Cookies e Cream, Bacio di Latte Pistacchio. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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