2023년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 26일:
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1196 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 48.77g | 탄수화물: 139.43g.
아침 식사: 寶宏安柏 奶油乳酪, 法式長麵包, 水煮蛋. 점심 식사: 全家 燒肉牛五花烤飯糰. 저녁 식사: 涼拌黃瓜, 麻婆豆腐, 高麗菜, 米飯. 간식/기타: 福樂 無加糖優格, 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 鳳梨. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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