2015년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 12일:
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1026 kcal
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지방: 81.00g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 21.00g.
아침 식사: Kirkland Signature Kirkland Organic Coconut Oil, Organo Gold Gourmet Black Coffee. 점심 식사: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Warrior Blend Raw Protein - Vanilla. 저녁 식사: Uncured Hickory Smoked Bacon, Organic Brown Eggs. 간식/기타: BulletProof Bar Chocolate. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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