2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
3345 kcal
|
지방: 107.89g | 단백질: 128.37g | 탄수화물: 461.06g.
아침 식사: Töysäläinen Sokerikorppu, Maitokahvi, Betax B12-Vitamiini, Optisana Multi (Vitamiinitabletti), Rainbow ABCDE Monivitamiini-Hivenainetabletti, Lysi Omega-3 Vahva, Dansukker Sirkku Palasokeri, Piparkakku, Töysäläinen Sokerikorppu, Maitokahvi, Betax B12-Vitamiini, Optisana Multi (Vitamiinitabletti), Rainbow ABCDE Monivitamiini-Hivenainetabletti, Lysi Omega-3 Vahva, Dansukker Sirkku Palasokeri, Piparkakku. 저녁 식사: Kevytmaito (2%), Keiju Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kanakastike, Makaroni, Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Maustamaton, Dansukker Sirkku Palasokeri. 간식/기타: Kuuma Maitokaakao, Pågen Gifflar Korvapuusti, Töysäläinen Sokerikorppu, Maitokahvi, Dansukker Sirkku Palasokeri, Meritalo Tyrnihillo, Vaasan Iso Paahto Kaura, Keiju Margariini, Dansukker Sirkku Palasokeri, Maitokahvi, Vesi, Päärynät, Vesi, Keiju Margariini, Vaasan Iso Paahto Kaura, Atria Gotler, Maitokahvi, Vesi, Vesi, Klementiinit, Rainbow Pikkurinkeli, Meritalo Tyrnihillo, Valio Viili 3,5%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|