|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
1289 kcal
|
지방: 43.08g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 143.85g.
아침 식사: Молоко (2% Обезжиренное), Albert Heijn Pindakaas, Прот H&B Veggies, Skyr Мой, Now Foods Псиллиум, Варенье из Смородины, Голубика, Творог. 점심 식사: Skyr Мой, Albert Heijn Pindakaas , Цветная Капуста, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Milsani Cottage Cheese, Кукуруза Вареная, Ячневая Каша на Воде, Garden Gourmet Gegrilde Stukjes, Укроп, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 저녁 식사: Сыр Гауда, Голландский порей, Капустный Салат, AH Karnemelk. 더보기
|
|