Cynthia Tiao님의 저널, 2023년 10월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
1637 kcal 지방: 71.17g | 단백질: 122.38g | 탄수화물: 130.16g.   아침 식사: 水, 經典即溶咖啡粉(深度烘焙 8號), 水. 점심 식사: 水, 香蕉燕麥馬芬, 豬里肌, 馬鈴薯. 저녁 식사: 吻仔魚烘蛋, 名廚美饌 十穀熟飯. 간식/기타: 高效乳清蛋白-極品咖啡, 5.3厚濃豆奶 (400毫升), 香蕉燕麥馬芬. 더보기

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