2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1374 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 131.12g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Авида Молоко 2,5%, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Салат Оливье, Рубленые котлеты, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Светаево Сметана 15%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Авида Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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