2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
2445 kcal
|
지방: 96.66g | 단백질: 84.99g | 탄수화물: 314.06g.
아침 식사: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной. 점심 식사: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 저녁 식사: Фунчоза с Овощами и Курицей. 간식/기타: Домашнее Кафе Мороженое Десертная Вишня, Любятово Крекер Витаминный, Магнит Банан. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|