2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1448 kcal
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지방: 52.24g | 단백질: 38.36g | 탄수화물: 210.56g.
아침 식사: Кабачковые Оладьи, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Картошка Тушенная с Кабачком и Тунцом , Starbucks Круассан с Малиной. 저녁 식사: Виктория Ханум с Тыквой. 간식/기타: Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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