2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
|
2715 kcal
|
지방: 59.47g | 단백질: 148.12g | 탄수화물: 391.51g.
아침 식사: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Protein Crunch Mix, Life Pro Instanoats Chocreo Nuts, Manzana, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Cereales con Achicoria, Life Pro Sauzero Cheddar, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Lidl Café Soluble, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Life Pro Isolate Vegan Creamy Capuchino, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 점심 식사: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Jamón de Pavo, Tomates, Champiñones, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Primavera Lavada, Banana, Hacendado Pepinillos Agridulces, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Isolate Vegan Creamy Capuchino, Life Pro Tasty Rice White Chocolate, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). 저녁 식사: Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Hacendado Salsa de Soja, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Lino Dorado, Aceite de Oliva, Mangos, Vitasia Alga Nori, Carrefour Arroz BASMATI, Aguacate, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso para Untar Light, Pepino, Tomates, Hacendado Ensalada de Alga Wakame, Pescanova Palitos Surimi. 간식/기타: Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar, Hacendado Arándanos Enteros, Life Pro Tasty Rice White Chocolate, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|