2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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1696 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 147.05g | 탄수화물: 193.52g.
아침 식사: Lider Atún Lomitos en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Palta Hass, Castaño Pan Integral sin Lactosa. 점심 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Hervida. 저녁 식사: Simi Colageno Hidrolizado, En Linea Mermelada de Frambuesa , Castaño Pan Integral sin Lactosa, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Cocido. 간식/기타: Colun Leche Descremada en Polvo, Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Mermelada de Frambuesa , Frutillas, Colun Leche Descremada en Polvo, Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Mermelada de Frambuesa , Frutillas, Plátano. 더보기
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안정된 체중
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