2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
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2346 kcal
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지방: 131.60g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 196.30g.
아침 식사: Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Сметана 15%, Real Сырники Классические. 저녁 식사: Чистый Состав Пельмени из Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофемашина Капучино. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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