m0929074661님의 저널, 2023년 10월 25일

2023년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 55.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 25일:
803 kcal 지방: 35.64g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 83.81g.   아침 식사: 紫番薯, 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶. 저녁 식사: 金潤益 純麻油, 永昇 冷凍毛豆仁, 紅鳳菜, 全聯 黑木耳, 豆干. 간식/기타: 蘋果(去皮), 水煮蛋. 더보기
1345 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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