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Jantar de hoje 💪🏽💪🏽💪🏽
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1231 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 87.52g | 탄수화물: 142.84g.
아침 식사: Beladri Pão de Batata sem Glúten, Melão, Relva Verde Psyllium, Ovo Cozido. 점심 식사: Laranjas, Pepino Japonês, Alface Americana, Tomates, Quinoa Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha. 저녁 식사: Laranjas, Alface Americana, Hortifruti Pepino, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Liv Up Mandioquinha com Salsa. 간식/기타: Picanha sem Gordura, Suavipan Muffin de Banana, Morangos, Banana Prata. 더보기
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