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Mary0kcal
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2023년 10월 24일
Mary0kcal님의 저널, 2023년 10월 24일
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2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.6 kg
지금까지 감소한:
3.7 kg
.
남은양:
1.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 10월 24일:
931 kcal
지방: 18.52g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 161.73g.
아침 식사:
Red Bull Energético Sabor Pitaya, Red Bull The Melancia Edition .
점심 식사:
Pullman Pão de Forma, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quaker Aveia em Flocos, Danone Corpus Zero, Sabor da Terra Semente de Chia.
간식/기타:
Lacta Sonho de Valsa.
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267 kcal
운동:
caminhada - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분.
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