2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
|
1421 kcal
|
지방: 82.27g | 단백질: 69.57g | 탄수화물: 107.73g.
아침 식사: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Масло, Цветная Капуста. 점심 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Trawa Сыродавленное Кунжутное Масло , Бондюэль Красная Фасоль, Зеленый Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, Язык Говяжий Отварной. 저녁 식사: Рузком Утка Тушеная, Бондюэль Красная Фасоль. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|