2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 38.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1242 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 112.42g.
아침 식사: Редис, Салат из Капусты и Огурца, Свинина Отварная, Сады Придонья Яблочное Пюре, Гречка Отварная. 점심 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Капуста Тушеная с Грибами, Свинина Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яйцо. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка с Клубникой. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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