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Conseguem ver diferença? Estou buscando perder gordura e manter a massa magra Sem dieta restrita aqui Uma semana de diferença entre as fotos
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1950 kcal
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지방: 77.60g | 단백질: 112.05g | 탄수화물: 200.02g.
아침 식사: Pão Francês, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Betânia Leite em Pó Integral, Ovo Frito. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfirra, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate. 간식/기타: Pão Francês, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa. 더보기
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