2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1638 kcal
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지방: 50.93g | 단백질: 121.05g | 탄수화물: 175.64g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Fior di Molino Farina di Avena, Banana. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Panini, Zucchine Cotte, Lidl Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Milbona Skyr Magro Bianco , Prolabs Whey Iso Vaniglia, Lidl Biscotti, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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