28.8 % o 29.4% t
|
104.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
|
800 kcal
|
지방: 21.55g | 단백질: 28.81g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Tomatoes, Sunflower Oil, White Rice (Long-Grain) , Lentils , Egg. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|