2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1349 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 168.76g.
아침 식사: Supplements SA Pure Whey Protein , Peanut Butter, Scone, Woolworths White Sesame Seeds, Jungle Oatso Easy-Caramel, Five Roses Tea Latte Ceylon. 점심 식사: Chicken Fried Rice, Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Woolworths Sandwich White Bread. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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