2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1634 kcal
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지방: 91.38g | 단백질: 129.95g | 탄수화물: 74.53g.
아침 식사: Rispentomaten, Rührei, Champignons, Milchkaffee, Seeberger Mandeln, Wasser mit Zitrone. 저녁 식사: K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, Rispentomaten, Lidl Mozzarella, Lidl Thunfischfilets. 간식/기타: Milchkaffee, Käsekuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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