2023년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 20일:
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445 kcal
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지방: 14.26g | 단백질: 20.68g | 탄수화물: 57.95g.
아침 식사: Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral, Ovo, Pilão Café, Pão de Forma. 점심 식사: Hortifruti Batata Inglesa Cozida. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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