2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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592 kcal
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지방: 17.68g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 61.29g.
아침 식사: Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Pilão Café, Pão de Forma. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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