2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1785 kcal
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지방: 80.88g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 220.68g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Сметана 15%, Пятерочка Манго, Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Хлеб Тостовый, ВкусВилл Суп Гороховый. 저녁 식사: ВкусВилл Манго, Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Картофель Отварной, Огородников Горчичное Масло, Маслины, Капитан Икра Сельди в Масле. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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