2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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785 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 85.05g.
아침 식사: Arla Творожный Сыр, Supremo Маринованные Огурцы, სოფლის ნობათი რძე 2.5% ცხიმი, Чёрный Хлеб 0% Чёрных Хлеб 0%, Calvo Tuna in Water, Вареное Яйцо. 점심 식사: Санта Бремор Капуста Морская с Морковью, Санта Бремор Крабовые Палочки. 저녁 식사: Банан, სოფლის ნობათი Творог 0%. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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