2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1860 kcal
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지방: 108.21g | 단백질: 103.13g | 탄수화물: 118.96g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Çikolata, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Beyaz Peynir. 점심 식사: Mercimek Çorbası, Kavurma, Cacık. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Biftek, Mercimek Çorbası. 더보기
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