2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
|
1211 kcal
|
지방: 41.60g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 149.53g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. 점심 식사: ВкусВилл Нутсы Грибы, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь. 저녁 식사: KFS Твистер Де Люкс Оригинальный , Магнит Персик, Пятерочка Виноград Кишмиш. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|