2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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2345 kcal
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지방: 65.90g | 단백질: 121.67g | 탄수화물: 308.62g.
아침 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dopdrops Какао Порошок Натуральный, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 점심 식사: Пасторма Куриное Филе. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Каждый День Сливки 10%, Barilla Макароны. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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