2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1418 kcal
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지방: 59.62g | 단백질: 99.21g | 탄수화물: 117.47g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 7-11 嫩雞鮮蔬貝果. 점심 식사: 大米, 雞胸肉, 炒雞蛋. 저녁 식사: 炒雞蛋, 雞胸肉. 간식/기타: 全聯 輕乳酪蛋糕, 7-11 中村北海道生乳捲. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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