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Bolinho de Arroz feito na air fryer
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1809 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 232.35g.
아침 식사: Fugini Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hortifruti Mamão Papaia, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. 점심 식사: Laranja Pêra, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Omelete, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sopa de Galinha. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, DIA Manga Espada, Salada Crua, Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. 간식/기타: Dori Amendoim Torrado de Boteco com Lascas de Alho, DIA Manga Espada, Hortifruti Salada de Frutas, Iogurte, Pêssego, Bolo de Cenoura. 더보기
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2201 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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